ചേരുവകൾ
- സോയ ചങ്ക്സ് 1 കപ്പ് (75g )
- സവാള 1 (100g )
- ഇഞ്ചി വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ് 1 ടേബിൾസ്പൂൺ (20g )
- പച്ചമുളക് 2 (12g )
- വേപ്പില
- തക്കാളി 1 (80g )
- കാശ്മീരി മുളകുപൊടി 1 ടീസ്പൂൺ
- കുരുമുളകുപൊടി 1 .5 ടീസ്പൂൺ
- മല്ലിപ്പൊടി 1 ടേബിൾസ്പൂൺ
- പെരുംജീരകം പൊടി 1 ടീസ്പൂൺ
- മഞ്ഞൾപ്പൊടി 1 / 2 ടീസ്പൂൺ
- ഏലക്ക 4 , ഗ്രാമ്പൂ 3 , കറുവപ്പട്ട 1 ചെറിയ കഷണം
- തേങ്ങാപ്പാൽ 1 / 2 കപ്പ്
- മല്ലിയില
- സോയ ഉപ്പു ചേർത്ത തിളച്ച വെള്ളത്തിലിട്ടു 3 -4 മിനിറ്റ് വേവിച്ച ശേഷം ഊറ്റി പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക
- പാനിൽ വെളിച്ചെണ്ണ ചൂടാക്കി പട്ട ,ഗ്രാമ്പൂ , ഏലക്ക എന്നിവ ചേർത്ത് മൂപ്പിക്കുക
- സവാള ചേർത്ത് നിറം മാറുന്ന വരെ നന്നായി വഴറ്റുക
- ഇഞ്ചി വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ് , പച്ചമുളക് , വേപ്പില എന്നിവ ചേർത്ത് പച്ചമണം മാറുന്ന വരെ വഴറ്റുക
- ഇനി തീ കുറച് വച്ച് മസാലപ്പൊടികൾ ചേർത്ത് മൂപ്പിക്കുക
- ഇനി തക്കാളി ചേർത്ത് വേവിക്കുക
- തിളച്ച വെള്ളം ഒരു കപ്പ് ചേർത്ത ശേഷം വേവിച്ച സോയ ചേർത്ത് കുറച്ചു സമയം മൂടി വച്ച് വേവിക്കുക
- ഇനി അല്പം മല്ലിയില , തേങ്ങാപ്പാൽ എന്നിവ ചേർത്തിളക്കി 2 മിനിട്ടു കൂടി വേവിക്കുക
- തീ ഓഫ് ചെയ്തു ചൂടോടെ വിളമ്പുക
No comments:
Post a Comment